Wikinger Gnocchi 610kcal/Portion 34g Eiweiss 49g KH 30g Fett Zutaten für 2 Portionen: 240g Gnocchi 150ml Kochsahne 1 Zwiebel 1 Zehe Knoblauch...
Schaschlik der 80er 500g Schweinenacken Zwiebeln Paprikaschoten Bauchspeck Knoblauchpuvler Geräuchertes Paprikapulver Pfeffer und Salz Die Sauce 400ml Rinderfond 1 großen EL Paprikamark...
Gyros in Frischkäse Soße 494kcal/Portion 31g Eiweiss 51gKH 19gFett Zutaten (2 Portionen): Reis nach Wunsch 300g Hähnchenbrustfilet 2 mittelgroße Gemüsezwiebeln 100g Frischkäse...
ZUTATEN 3-4 PORTIONEN 320-400g Vollkorn Basmati Reis 4 Hähnchenbrust Filet a 125g 1 Rote Zwiebel 1 Knoblauchzehe 3 Rote Paprika 500ml passierte...
Gnocchi Rahmpfanne 645kcal/Portion 33g Eiweiss 54g KH 25g Fett Zutaten: (2 Portionen) 300g Huhn gewürfelt 250g Gnocchi 250ml Kochsahne 250g frische Pilze...
Zutaten & Zubereitung Genaue Mengenangaben gibt es hier nicht, da wir es immer „frei Schnauze“ kochen. Einen nicht zu großen Weißkohl kleinschnippeln...
Zutaten 4 Schweineschnitzel Salz und Pfeffer 3 EL Butter 1 Zwiebel(n) ½ Bund Schnittlauch 150 g Champignons 150 ml Sahne 200 g...
1 kg Gulasch (Hirschgulasch) Öl zum Braten 2 Zwiebel(n), klein gewürfelt 1 Möhre(n), klein gewürfelt ¼ Knollensellerie, klein gewürfelt 1 EL Tomatenmark...
300 g Makkaroni 50 g Schinkenspeck 40 g Margarine ½ Zwiebel(n) 1 Knoblauchzehe(n) 40 g Mehl 1 Dose Tomatenmark ½ Liter Fleischbrühe...
Ofen Hähnchen ZUTATEN 2 PORTIONEN 2x 150-200g Hähnchenbrust 250ml-350ml leichte Sahne 1 EL Tomatenmark 1-2 Knoblauchzehen 300g TK Brokkoli (frisch geht auch)...